长治考研究生集训营哪个好（长治考研基地）

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考研看书无法集中精神该怎么办?

调整心态：保持积极乐观的心态对于考研复习至关重要。当感到压力或挫败时，可以通过冥想、瑜伽或者和朋友聊天来缓解情绪。健康饮食：均衡的饮食可以提供足够的能量和营养，帮助你保持良好的学习状态。避免过多摄入咖啡因和糖分，这些可能会导致能量波动和注意力不集中。

学会舒缓压力，控制情绪，保持乐观的心态。有的同学害怕自己考不上，压力太大容易放弃。考研路上，压力应该是动力的来源，而不是逼自己退缩的理由，要正确看待压力，寻求办法舒缓压力。同时，还要学会处理好人际关系，不要因为和他人有摩擦过分影响自己的复习状态。

一直集中精力去做一件事难免会倦怠，会犯困，学会调整做题科目，高数、英语做累了，可以做做专业课和政治，换一种思维，左右脑循环休息。实验表明，久坐对人的健康是有害的，学不下去的时候可以出门溜达溜达，或者带本书去楼道里背书，寒冷是ZUI好的清醒剂。

这时候就要学会给自己催眠——告诉自己正在玩一个高难度的通关游戏，考研才是主线任务，其他的都可以忽略不计。脑子乱糟糟的时候，深深的吐气，达到一种略微缺氧的状态，这时候到处乱飞的思路就会回到脑子里，然后再吸气、吐气，慢慢的心就静下来了。亲测有效，确实可以看进去书了。

这可能是出现了间歇性颓废，有以下几种方法可以调整自己来恢复状态。端正态度 我们需要端正自己的态度，偶尔颓废一次是可以的，毕竟人是需要休息的，不可能永远拥有正能量，永远满血，但是同时我们也要知道，偶尔一次是可以的，但是如果经常这样就可能考不上研了。

2018年“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划?

1、退役大学生士兵计划，全称“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划，是鼓励更多高素质高校学生参军入伍，支持国防和军队现代化建设的一项重要举措 。2018年8月24日，《教育部办公厅关于下达2019年“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划的通知》发布实施。

2、可以。免试专升本和退役大学生士兵专项计划的政策，是可以同时享受的，所以二者是可以同时考的。

3、►招生计划 2018年退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划 2018年全国共安排大学生士兵计划5000人，由清华大学等467所普通高校承担具体计划方案见《2018年退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划》。2018年大学生士兵计划主要过增量计划安排，在全国研究生招生总规模内单列下达，专项专用，不得挪用。