别说高考与你无关（别说高考与你无关什么意思）

今天介绍一下别说高考与你无关的文章，内容如下：

高考在即还没有目标感到迷茫怎么办？

先静下来思考，想想自己努力是为了什么，如果自己心里对以后没什么规划，那么你可以找经历过高考的人聊聊天，ZUI好是那种充满正能量的大学生，或者是已经工作的人，听听他们之前的经历，你便会对自己的未来有些眉目。

虽然已经升入大学了，但是高中的生活仍历历在目，我高中时就是一个没有目标的人，每天跟着老师的节奏走，根本不知道自己这样做是为了什么，所以有一段时间，自己过得就好像行尸走肉一般，而在高三的时候，我一度产生了极强的厌学感。

直到后来和邻居家的大埋空姐姐的一番谈话，让我确立了人生的目标，安心的回归了校园，开始真正的“学习”，因为那时候心里知道了学习是为了自己，感觉学习原来真的很有用。

邻居家的大姐姐那时候才上大二，我小的时候经常跟在她屁股后面玩，当时我心里非常的迷茫，所以就想到了她，于是我便拿起手机拨通了她的电话，而她在知道我的情况之后，并没有像家长和老师那样批评教育我，而是和我讲起了她的高考经历，说有迷茫感很正常，因为她当时也有这样感觉，然后又弯毁瞎和我讲了讲她大学的生活，并把她的人生计划分享了给我。

当时我感觉茅塞顿开，原来大学的生活可以这样精彩，心里对上大学的兴趣空前浓厚，而且对以后的人生也有了向往；所以说，迷茫的时候有必要找个“过来人”聊余橡聊。 

高考励志名言短句激励5篇

【 #高考励志# 导语】人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。下面是 分享的高考励志名言短句激励5篇。欢迎阅读参考！

1.高考励志名言短句激励

1、拼尽全力赢高考，苦尽干来齐欢笑。

2、我努力，我坚持，我一定能成功。

3、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。

4、务实基础，厚积薄发。

5、心存大志舒豪气，声声誓词冲云霄。

6、拼搏改变命运，虚度毁灭前途。

7、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

8、除了自己，任何人都无法给你力量。没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

9、奇迹总在拼搏之后；成功蕴于进取之中。

10、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。

11、海阔凭鱼游鲤跃龙门；天高任鸟飞鹏程万里。

12、世上无难事无心人不就，科学有真谛有志者竟成。

13、好男儿踌躇满志，你将如愿；真巾帼灿烂扬眉，我要成功。

14、静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。

15、天道酬勤勤能补拙，拼搏一年天高地阔。

16、不像牛马一样落后，要像野狗一样战斗。

17、无情岁月增中减，有味青春苦后甜。

18、高考不退却，逆袭全世界。

19、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。

20、心往高三想，劲往高三使，汗往高三流。

2.高考励志名言短句激励

1、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

2、再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

3、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

4、观念决定思路，思路决定出路。

5、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。

6、父母养育辛苦，报恩唯有苦读。

7、为了的结果，让我们把疯狂进行到底。

8、全力以赴，用勤樱冲奋改变人生；永不言败，以执着成就未来。

9、同甘共苦拼搏从此时；风雨兼程成败在今年。

10、风雨夏秋冬，十年磨一剑。用我们自己的智慧成就梦想。

11、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

12、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

13、十年磨一剑；百日铸辉煌。

14、微笑备考，成功在望。

15、因为我不能，所以一定要；因为一定要，所以一定能。

16、微笑面对高考，创造美好未来。

17、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

18、人格的完善是本，财富的确立是末。

19、天道酬勤勤能补拙，拼搏一年天高地阔。

20、雄鹰可以飞得晚，但一定要飞得高。

3.高考励志名言短句激励

1、好方法事半功倍，好习惯受益终身。

2、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

3、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

4、概念常识，牢记不忘。

5、青春是蓄势待发的种子，活力无限。

6、登极峰做强者挥洒青春热血，藐沧海磨利剑再创颐和辉煌桐没。

7、向着理想奋飞，向着高考冲刺!

8、脊轮歼别说读书苦，那是你看世界的路。

9、不苦不累，高三无味。

10、成功永远属于那些爱拼搏的人。

11、半山腰总是ZUI挤的，我们得到山顶去看看。

12、自尊自爱，自重自强。

13、过六百，考高校，圆梦想。

14、鼓舞士气，赢在高考。

15、欲穷千里目，更上一层楼。

4.高考励志名言短句激励

1.命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

2.无此刻打盹，你将做梦，此刻学习，你将圆梦。

3.人生ZUI艰难的时候就是离胜利ZUI近的时候。

4.做好准备，考场上总有ZUI艰难的时刻，沉着才见英雄本色。

5.哪怕是ZUI没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到ZUI后就会拥有希望。

6.孩子们，别紧张，高考并不是的路，也不是全为了考试，而是让你的青春更有意义。

7.眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

8.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

9.十年一剑，胜者为王，笑傲考场，势不可挡。

10.不要让心态问题占据了你大量的精力，高考需要的，除了心态，还有实力。

11.海浪扑打着船头，海风猛吹船身，我在船上真自若指挥，坚定我前行的方向。

12.摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

13.其实从来没有天才，有的只是有天赋的人不断在努力而已

14.保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。

15.山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!

5.高考励志名言短句激励

1、用知识武装自己，去实现人生的价值。

2、不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。

3、鲤鱼不跃，岂可成龙?大鹏驻足，焉能腾空!

4、没有失败，只有暂时停止成功。

5、天道酬勤，勤能补拙。

6、拼搏创造价值，努力成就未来。

7、战胜自我不服输，高考场上显身手。

8、行动是通往知识的道路。

9、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

10、锦绣前程正在前方，灿烂未来已然启航。

11、未出土时先有节，至凌云处仍虚心。

12、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

13、生命不息，奋斗不止，自强不息，永不言弃。

14、要想得到别人的认可和尊重，你就做出让别人赞同的事。

15、愿你能高中，马到功自成，金榜来题名。

写给高三女儿的一封信3篇

高三频繁的考试让孩子身心俱疲，高考倒计时越近，孩子们应该如何应对，作为家长请给孩子加油吧!下面局高我整理了写给高三女儿的一封信，欢迎阅读!

写给高三女儿的一封信篇一

亲爱的女儿：

你好!

高三开学已有两周，你意气风发，不知疲倦。我知道，你愉快地前行在高考的路上。虽然妈妈知道，你很辛苦，每当中午喊醒你的时候，你都在梦乡中挣扎。每次我问你上课是否要打瞌睡，你总是说怎么会。妈妈很开心，你的状态越来越好。

前天晚上，我和你爸爸在你校园小径上散步，月光透过婆娑的树影跳跃在路面上，曾经挨挨挤挤的鹅卵石稀稀落落，我开玩笑说是被像你这样的孩子拾回家了。还记得小时候吗?那时住在宁兴花园，每逢暑假，晚上我们都会到怀中校园散步。校园亭台轩榭，曲径通幽。你顾不上欣赏，低头寻找小路上不甘束缚的鹅卵石。每看见一颗，就惊叫一声，小心地捧在手里，如同珍宝一般。回家的时候，你的衣袋鼓鼓囊囊，卵石叮当，如鸣佩环。或许，那时，你便将上怀中的信念揣在心中。那时，你还小，爸爸妈妈还年轻，头上的月亮也很嫩。

现在，你在怀中这座美丽的校园已经学习了两年。两年来，你没有徜徉在湖畔的柳荫下，也没有踟蹰在操场的斜阳里。你在高楼里端坐，你在习题中沉思。你用汗水和信心把一枚枚鹅卵石变成钻石，你勤于反思，善于借鉴。虽然也有焦虑的时候，但总体上云淡风轻，水波不兴。你爸爸说那天看光荣榜，遇见了他大学的同学，他的孩子也是高三。你说爸爸是不是有点难过同学的孩子比自己的孩子好。怎么会呢?XX，爸爸妈妈一直以你为荣。小学的时候，你的成绩不出色，但妈妈相信你有潜力。因为你不甘人后，积极上进，严于律己。这是一个人美好的素质。拥有这些素质，优秀是迟早的事。何况，正如你所说，学习不是与别人比，是对自己的人生负责。凯扮考大学考好一点的大学本质上是让优秀的自己遇到更优秀的别人。为什么你高中比初中好，一个重要的原因是你遇到了更优秀的同学和老师。你不断发现他们的优点，不断内化成自己的动力。

所以，XX，高三这一年，不喜不傲，不惊不惧。只管低头寻找地上的鹅卵石，用勤奋和毅力，不知不觉，等你抬头的时候，它们已成点缀夜空的星辰。听好每一节课，做好每一道习题，利用好每一点时间。发挥自己的强项，缩短自己的劣势，成就ZUI好的自己。这一年，考试会如长江之水滔滔不绝，沉浮也在所难免。考得好，说明这一段学习有成效;考得不尽人意，说明这一段状态需要调整。考试之旅，也是修炼一颗好的心必经之路。ZUI让妈妈欣慰的是，你觉得考试比平时轻松，因为考试就不用写作业。因此，考前，你总是早早进入梦乡。我相信，这种良好的习惯会伴随你一生。你要坚信，天道酬勤，努力了自然有回报;不努力，焦急也无济于事。就像这次联考，分数没出来前老师分析试卷后，你担心进不了班级前十，我觉得不至于如此糟糕，因为暑假你虽然没有全身心投入但也没有荒废。事实证明我的预言是正确的差一点进了年级前十。退一步说，即使进不了班级前十，也盯腊灶没关系，考试只是检查自己学科优劣，为将来的学习指明方向而已。这一年的学习才刚刚开始，优异固然可喜，退步也不必忧虑，只要脚踏实地，全力以赴就好。

至于考什么样的大学，可以有目标但不必强求。大学不是终点，只要有梦想勇追求就有实现的一天。现在要做的就是一步一步朝前走，每一步走得稳健，走得从容。你一直是个务实、理性的孩子，妈妈相信你!

这一年，对妈妈来说也是挑战。全班58个孩子的梦想需要我帮助他们去完成。经过了振宁首届的历练，我相信我会从容不迫。XX，让我们共同努力，一起收获明年那个闪光的七月。

爱你的妈妈

20XX年XX月XX日

写给高三女儿的一封信篇二

宝贝女儿：

时光流逝十八载，我家小女初长成!年满十八岁的你，又将迎战高考——这人生ZUI重要、ZUI有价值的时刻。孩子，看到你每天打拼书海、来去匆匆的身影，我很心疼;回想着你长大的每一次进步、每一个故事，我很欣慰。孩子，你可曾知道——

一直以来，你都是妈妈ZUI骄傲的资本。从小学到初中、高中，你每个阶段都在进步，一直是在超越着昨天，成为现在这个较优秀以后还将更优秀的孩子。所以，妈妈相信你会更合理更有效地把握剩下的两个月的宝贵时间，在老师的指导和同学们的影响下，尽自己ZUI大的努力，把三年学到的知识全面系统地掌握，从而交上一份令你满意的试卷，来作别自己十二年的寒窗苦读——妈妈相信你!

孩子，机遇和挑战从来相依并存，困难与挫折的价值不是击垮我们，而是锤炼我们，成就我们。“沧海横流，方显出英雄本色”，“狭路相逢勇者胜”，请记住：如果你比别人更多一份付出、更多一份努力、更多一份认真，那么你生活的阳光也将比别人更多一份灿烂!

孩子，你还要知道：父母一直是你ZUI贴心的朋友ZUI有力的依靠。所以，遇到事情不要自己硬撑着：疲惫的时候，找妈妈靠靠——妈妈那温暖的怀抱将是你永远的港湾;困惑的时候，找爸爸聊聊——爸爸那关切的话语会是你披荆斩棘的利剑。在迎战高考的紧张时期，爸爸妈妈以能为你多分担一份烦恼多尽一份服务而自豪!

高考的号角已经吹响，高考的战旗已经飘扬，孩子，相信你能够用理性的智慧、执着的信念成就人生的理想!

妈妈

20XX年XX月XX日

写给高三女儿的一封信篇三

亲爱的宝贝：

你好!

ZUI近一段时间，你总是精神恍惚，满腹心事，脾气也有些急躁，让妈妈很是担忧!

宝贝，高考在即，妈妈不希望你分心，但妈妈又特别理解你，因为妈妈也是从青春期一步一步走过来的。妈妈知道你压力很大，尤其是高三下半年，频繁的考试让你身心俱疲，高考倒计时越近，你的心理负担越重。

栀子花开毕业季，高考是人生的分水岭，也是多年同窗好友离别之际。宝贝，你越来越沉默了，每天回到家里，就把自己关进书房，吃饭的时候，话也很少，不像以往在饭桌上滔滔不绝。温习功课的时候，你时常发呆，一会儿皱眉，一会儿傻笑。你书桌上的抽屉上了锁，妈妈知道那里面藏着你的小秘密，从什么时候起，你不再把妈妈当朋友，宁愿把心事写在日记里，锁进抽屉里。宝贝，妈妈多么希望你能像小时候一样每天放了学和妈妈聊聊天，谈谈心。

那天晚自习，妈妈在阳台上看到一个高高大大的男生送你回来，你轻描淡写地告诉我和你爸，那是你的同班同学。宝贝，你可知道妈妈是既高兴又紧张，妈妈高兴的是我的女儿长大了，长成了大姑娘，有喜欢的男孩了，妈妈紧张的是你能否处理好学习与爱情的关系，两者统筹兼顾，并驾齐驱。

妈妈读高中的时候也喜欢过一个男生，那男生是我们班的班长，长得浓眉大眼，五官端正，浑身上下散发着一股正气。我记不清自己是从什么时候起开始喜欢他的，他是个多才多艺的男生，长笛吹得好，民谣唱得棒，写得一手好字，运动场上更是时常活跃着他的身影。

为了引起他的注意，我积极参加学校组织的各种文艺体育活动。一年一度的春季运动会，班上无人敢报2000米长跑，他在同学们中间发动了很久，也没人响应。宝贝，你知道妈妈天生没有运动细胞，上体育课，各项运动经常不及格，可是我见不得他发愁，我想试试长跑。

得知我要报2000米长跑项目，他欢喜地跑来给我鼓劲，他说长跑比的是耐力，只要能够坚持下来，到达终点就是胜利，不在乎取不取得名次。有了他的鼓励，我信心十足，每天晚自习的时候，我都去操场上跑上几圈。还别说，一段时间下来，我的身体素质大有提高，在运动会上夺得第三名的好成绩。

因为喜欢他，并不擅长文科的我不顾你外公外婆的反对，追随他报了文科。三年同窗，他的一言一行在我眼里都是那么美，我满心满眼都是他的影子，再也装不下其他男生。

高考后，班长考取了西北一所军校，而我为这场暗恋付出了高考落榜的代价，我复读了一年才考上自己喜欢的大学。直到高中毕业，我才知道学校里有很多女生都很喜欢他，而他不过把我当做好朋友、小妹妹，从来没有动过其他的心思。

宝贝，妈妈把这段往事拿出来与你分享，是想告诉你，谁的青葱岁月里没有遇见过自己喜欢的人?谁的青春不曾叛逆过疼痛过?

临近高考，你的情绪波动很大，一会儿说要浪迹天涯，像三毛一样生活;一会儿说要当模特，登上国际t型台;一会儿又发奋学外语，想出国留学。宝贝，这一切多多少少都和那个男生有关吧，高三这一年你成长很快，言行举止经常令妈妈刮目相看，妈妈很欣慰你的成熟和担当，你一向是个有主意的女孩子，无论你做什么决定，妈妈都支持你，妈妈相信你是个好孩子，分得清轻重缓急，会对自己的人生做出正确的选择和考量。

而眼下，没有比迫在眉睫的高考更重要的事了，模拟成绩不理想时，你曾经试探着问我和你爸对你的期望。亲爱的女儿，妈妈不否认我和你爸都望女成凤，但成绩的好坏，分数的高低不是我们ZUI在意的，爸爸妈妈ZUI在意的是你的健康快乐。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”你从小到大都是个乐观豁达的女孩子，我们一直以你为荣，别说高考，在人生的任何考试中，我们相信你都能经受住考验。

宝贝，爱情来了，不要逃避，也不要沉迷，爱情处理好了，会有助于学业。情窦初萌时，我们对爱情都有着美好的憧憬。宝贝，不管怎样，妈妈都与你同在，你烦躁、焦虑、受伤的时候，妈妈的怀抱永远为你敞开!

妈妈

20XX年XX月XX日

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你的高考路上有哪些不为人知的心酸？

高考就像一个调味瓶，充满着酸甜苦辣咸。一种型配卜味道的人生，未免太单调乏味。为了梦想，历经千辛万苦，尝遍酸甜苦辣咸，终见彩虹！这样的生活才有意义，这样的人生才会更加精彩。

我是2021届考生，在高中三年学习过程中，我遇到了很卜穗多挫折。在学习方面，我经常会对自己的成绩不满意，一直很紧张。但是在后来的学习中，我发现只卖虚要每天给自己制定一个小小的目标，按照自己制定的目标一步一步实施，成绩就会自然而然提高。

所以，我从一开始紧张，学会了调整心态，坚信只要完成小目标就一定能实现大目标。

我曾经有一颗非常急功近利的心，特别想考出好成绩，能所谓的出人头地，但是我发现越想考好就越容易发挥失常，越容易在考场上分散自己的精力，越容易失去自己。

通过与家长沟通、与老师交流以及自我剖析，高三我克服了这种困境。进了考场，就只想着把卷子做好，这样就一定能发挥出来自己的成绩，达到期望的目标。

如何调适高考前心态 家长送考不利孩子轻装上阵

整个社会焦虑会造成一个什么现象？会把每位高三的同学置于聚光灯之下！

这个月内你会有所体验。为什么？这个月内，你自己成了社会关注的一个焦点。你平时都感觉不到，但你突然成为社会焦点的时候，你可能是不自在的。你会发现，在这一个月内关心你的人多了，因为你回家要讨论一些高考的事，考哪所学校什么的，跟家长接触比较多。

此外，在社会上，有一些你的亲人朋友还会过来关心你：“学得怎么样？考得怎么样呀？这次是报清华还是北大呀？”社会上很多人就知道清华、北大两个学校，是不是？所以他们时常会拿一些名牌高校来询问你。

如果你第一次、第二次摸底考试成绩都不好，人家又来问你的志愿是报哪一所学校，你要怎么面对？在这种情况中，周围人也许会影响你的复习效果，但他们自己并不觉得。他知道你是高三学生，他觉得问你一些学习情况是在关心你，但是他却常常会哪壶不开提哪壶，让你烦不胜烦。

然而，你烦也好，不烦也好，今天我告诉你，这一个月内你就会成为社会关注的焦点。你要在那种焦点下生活，你要在社会的那种探照灯下生活，所以你要有心理准备，你愿意不愿意，人家都会来“关照”你，我们面对的就是这样的一个环境。

2.教师焦虑

你想考出好成绩，老师也希望你在高考中能体现出他三年辛苦的结果对不对？在这个时候，老师也变得不那么自信了，为什么呢？很多老师能保证自己把知识讲明白棚冲，但是不能保证你到时候真的能答得上呀！所以这个时候老师比较着急，他一着急会怎么样呢？从第一次、第二次模拟，他在给你总结习题时就会常李逗讲：“这道题我讲过多少遍了，怎么还有的同学答不上来？”一脸焦躁。

其实，如果我们只学某一科，那么老师讲过多少遍的题都应该能答上来。问题是，我们不是只学习一门科目，很多老师，对于很多问题，都讲了许多遍，我们又怎能都答得上来？有些老师也知道是高考之前自己焦虑，他会坦白跟同学说：“这一个月我可能脾气不大好，同学们要注意！我不是对你们有意见，而是在这个阶段大家都会有这种情绪。”所以我们也要理解，这一阶段老师的脾气可能不大好。

但是有的老师们并没有注意到自己的言行给学生带来的负面影响，在此时此刻，他们跟以往相比，更会经常埋怨学生不学好，而且还反复宣传“考试你别紧张！”有时老师一进教室看见有的同学在说话，就上火了：“都什么时候了，你们怎么还紧张不起来！不看看黑板上还有倒数多少天了！”你马上一激灵，但一激灵太紧张了，老师又不放心：“同学们，考试大家千万不要紧张哪和卖！一定要拿出一个好成绩，给父母、给自己做出一个反馈！千万不能紧张！”

老师走了之后，年级长也过来：“同学们，千万不能紧张！一定要答出好成绩。我们这个年级跟别的年级相比怎么怎么样，这次就看你们的了！”年级长讲完之后，过了不久，管教学的校长过来了：“同学们，马上就要高考了，大家千万不能紧张！我们学校去年的升学率怎么怎么样，今年一定要达到什么什么样。今年你以×中为荣，明年×中以你为荣！大家千万不能紧张！”结果怎么样？更紧张了。我们本来没紧张，但是一直这么讲大家都紧张了。

所以我们知道，在这个阶段老师会脾气大，老师也会焦躁不安，在教育教学的时候，你有时会觉得老师平时不这样，怎么像变了一个人似的？大家要理解。你不要这个时候硬跟老师对着干。你要知道，这个时候社会比较焦躁，老师也会比较着急。

3.家长焦虑

你们要知道，这一个月，家长可能会有一些跟原先不一样的、冲突很大的反应，你想都想不到。有几种形式的反应：

冲突型。你不想跟他找茬他倒想跟你找茬。你一回家想略做休息，想过一会儿再看书，他们就来了：“你怎么还不看书？”对你施加压力！容易和你产生冲突。但我们要知道这种情况是我们家长比较焦躁的结果，我们要理解。

温柔型。你在家里，一会儿给你送点吃的，一会儿给你送点喝的，一会买点补品，关心无比，非常过度。你感觉家长变了，原先对你鼻子不是鼻子、脸不是脸的，突然变得这么温柔你都不熟悉了。家长像换了一个人。

唠叨型。原先就有些女性家长比较容易唠叨，现在更容易唠叨了。有学生总结了在高中时父母的十大唠叨常用语：“作业写完了吗？”“别看电视了，赶紧学习去！”“上课要注意听讲！”“你就是不刻苦，老惦记着玩！”“这次考了多少分？”“现在是竞争社会，没学历行吗？”“我们辛辛苦苦还不都是为了你！”“要听老师的话。”“这么好的条件你还不好好念！”“我们那时候……”所以，这个阶段你会发现，家长的唠叨情绪更多了。

我们要清楚的是，我们是第一次面对高考，没有经验，而我们的家长也第一次当高三学生的父母，他们也没什么经验。他们想关心，但是他们关心不得法，不知道怎么关心。

还有其他的一些类型表现。比如回忆型的，喜欢忆苦思甜：他们当年比你们的条件差得多得多了，他们还能怎么怎么样，你们现在的条件多么多么好，现在还怎么怎么样。这个不是说得不对，但说的次数太多了，我们听得太多了。第一宗罪：考前怯场

这个时候你也觉得烦对不对？

还有一个恐吓型的，“你考不上就没有前途没有出息，考不上你就回家种田，考不上就不要回我这个家……”这些都是我们的父母在这一阶段的一些反应，你看到父母的笑容少了，他们也更紧张更焦虑了，他们会有这样那样的反应，所以，同学回家的时候一定要理解父母。你不要跟他对着干，为什么？他比你紧张，你要理解他一点，甚至你要对他做心理辅导。所以你不要固执地认为，这个世界上只有你对高考着急。

第一宗罪考前怯场

越临近考试越对考试恐惧

那么，怎样处理这种想学学不进，不学不甘心的状态呢？其实很简单，两种方式：

第一种方法，学不进也“硬学”。

不要想别人怎么样，自己就硬学。有人说：“硬学，说得好听！硬学怎么弄呀。”我告诉你，所谓硬学，是一种通俗的说法，其实它牵扯到几个问题。

首先，为什么我们学不进去，是因为第一，可能我们没有目标。第二，可能我们有目标，但目标之下另外的一个东西我们做不到——计划。大家有时候没有想过今天应该学什么，很多同学摞了一摞书，一会儿翻翻这个，一会儿翻翻那个，却没给此时此刻规定计划和任务，所以在这种情况下你有的时候不知道怎么学，不知道学多少。

而硬学是什么意思呢？硬学是你要有个计划，并能够把计划付诸行动。有了计划，你就清楚今天做什么，然后把每天需要做的事，按照重要程度由高到低把它排列出来，按照顺序来依次完成。这样下去，你知道有什么任务，你知道应该做什么，你才能学得进去。有的时候我们学不进去就是因为不知道自己要学什么。有人说：“计划我也没做。”学习计划没做怎么办？今天本来是玩的计划，看着电视我想着学习，突然改变主意了，我今天想学，怎么学？实在不行，你今天没有计划，或者今天计划完成得比较早，你背单词，很简单嘛。你多背几遍单词自然你学习效率就上来了。你背进去了，自然就能学下去了。

所以，在想学学不进，不学不甘心的时候，关键要把今天的事情计划安排好。尤其是你停课之后的计划一定要有的。 第二种方法，是彻底休息。

彻底就不学了。什么叫彻底不学？你可能就真的放松一下，做你喜欢的事。但是这个时候我们要提醒大家的是什么呢？你要真有一点点小爱好，真有自己喜欢的事。你有时候没有特别喜欢的事，可能别人干什么你也干什么，会出现什么情况？那个时候你就投入不进去，就会玩的时候想着学，学的时候想着玩，这种状态要不得。

所以为什么要有兴趣？有兴趣会出现什么效果？有兴趣的东西你能全身心投入，你忘了一切。这个也是必需的。这也是真正的兴趣爱好对于一个人的意义所在，它可以让人投入其间，享受其中，把心灵彻底放松。

当然我跟大家讲，硬学我是鼓励的，想休息彻底不学的，我们偶尔为之可以，不能总是这样——一学不进去，我彻底玩玩吧。也没有多少天给你玩了，那样也不行，是吧？所以偶尔为之可以，不能常用，如果常用也要按着计划来执行。

第二宗罪：考场慌乱

许多考生，一到考场上便心慌胸闷、手足出汗、注意力涣散、心烦意乱，进考场后大脑一片空白，出考场什么都明白了。这就是考场慌乱现象。

这个在心理学上有个术语叫作“克拉克现象”。克拉克是澳大利亚的一个著名的运动员，长跑健将。他在1963年到1968年之间先后17次打破世界纪录。但就是在这期间，在他运动的巅峰时刻，他参加了两次奥运会，一次都没有拿冠军。什么原因？不是他水平不够，而是在当时ZUI关键的赛场上压力太大，导致他比赛的时候水平失衡。所以，我们把压力导致的这种现象叫作“克拉克现象”。

现在，各位同学，虽然你感觉压力很大，但其实你的压力没有你想象中那么大。在未来的人生路上，你会有更多更大的压力。有的同学之所以会出现这种考场慌乱的现象，就是因为眼界看得不够开，总觉得自己所经历的这件事情是世界上ZUI重要的一件事。

第三宗罪：考后自责

许多同学学习中遇到一些挫败，就觉得愧对父母。可以肯定的是，我们中的大多数同学是非常孝顺父母的，也知道父母对我们抱有很大的期望。所以一旦没考好，就觉得对不起老师的教诲，对不起同学的关心，尤其对不起父母的爱。想一想父母两鬂斑白的头发，想一想父母眼角的皱纹，越想越是愧疚，是不是？甚至觉得人生真失败，感觉自己活着都没什么意义了。

其实，考后的自责很多时候是多余的。按理说更重要的是对自己负责，你不要管别人怎么看你，其实你也管不了。考好了，你想：“这次模拟考好了，是不是别人没发挥好，我发挥超常才考得那么好呀？”没考好呢，你又想“老师我怎么那么笨呀？”所以不论成绩怎么样，你都对自己不放心。其实，带有这种情绪的话，既影响平时的学习，也影响考后的恢复。

第四宗罪：家庭压力

父母的教育与期待相对有些同学而言，压力特别大一点。比如，家里条件一般，父母这些年来对你的奉献也确实很多，你也感觉得到父母对你的期待很高。但是你觉得这两次模拟考试，包括你平时的学习状态，完不成父母的期望。而你还是孝顺的孩子。这种情况下，即将到来的考试压力会让你不堪重负。

第五宗罪：人际敏感

什么叫人际敏感？就是说在和其他人相处的过程中，一些人表现出来的不自在感和孤立感，包括自卑感、懊恼、孤独等状态。本来在考试之前，出现一点反常的心理焦灼状态是正常的。一般的同学因为互相交流，有问题通过交流发现大家都如此，便感觉问题不大。但是有的时候你跟别人交流的比较少，会出现什么现象？你会觉得，看起来别人都是好的。然而，这可能是一种假象，你自己的一种错觉而已。

为什么出现这种“别人都好，只有我自己糟”的感觉呢？多半是因为你缺乏跟别人交流的结果。我们知道，人们在公开场合交流的时候，常常是把自己ZUI优秀的一面表达出来，对不对？所以你跟别人没有深入接触的时候，你看每个人都好，每个人都神采飞扬，好像只有你自己不自在。但是一旦你有更多的深入交流，你会知道，大家可能都是如此，你也这样，我也这样。

所谓心态上的准备指的是要解决如何看待考试的问题。我们如何看待即将到来的高考？如何看待我们自己的焦虑？考得好意味着什么？考得不好又能如何？这一系列问题不解决，很难说我们已经对考试有了充分的准备。

1.考试是什么？焦虑又如何？

建议大家这样：把平时的作业当成考试，把ZUI后的那次高考当成是一次认真的作业。这种心态是比较好的。只有平常心才能做大文章！其实有的人之所以对考试想那么多，是因为觉得高考是人生决定命运的大事，考不好就一切都完了。真的是这样吗？

上榜会如何？

面对高考，你不要有“毕其功于一役”的想法，我要告诉你的是，所谓高考，只是我们人生中第一次遇到比较重要考试的而已，未来的考试多得去了。你千万不要想将来什么都可以不用管了，什么都可以放松了。一点都放松不了，人生这一辈子就离不开考试！跟大家讲，人生的努力和拼搏是无时无刻地，你跑不掉的。人的努力和进步是一辈子的事，你不要着急，不要太焦躁，拿出你的平常心来。

落榜又如何？

落榜也不见得这辈子就完了，就毁了。很多时候我们经历的挫折太少、人生经验太少，总觉得这一次不行，这辈子就完了，没有那回事！社会上有时会有一种现象，那些考试没考好的人，平时学习不好的人，他们在人生的竞赛中ZUI后往往成就更大，为什么？因为他们承受了这种考试挫折带来的辛苦，他们受到磨难更多，所以他们更不怕未来人生的失败！而这样的人在干事业的时候往往忍耐力更强，抗挫折能力更强。

所以你们不要把考试看得太高或者太低，把考试的成败看得太严重，反倒这样的心态容易把你的水平发挥出来。

2.焦虑本是平常事，适度焦虑属正常

重要的考试，属于人们所面对的困境，在完成考试之前有些焦虑完全是正常的。有人说：“你看我多好，我一点都不焦虑，不紧张！考场上我都能睡得着。”这种状态也不见得好，很可能是完全不上心。当然焦虑过头了也不行，太焦虑了，大脑一片空白，学习也学不进去，这样就要调整。

适度的焦虑是有好处的。有哪些好处？

适度“焦虑”让你可以保持身体的警觉。焦虑起来能够让你保持学习的警觉性，积极备考。该紧张时就要紧张了；焦虑的状态可以调用身体的相关能量，以此来对付当前的考试；焦虑的状态还能保持你大脑的兴奋。

有的人因为对于焦虑本身的焦虑导致了问题，比如失眠。快到考试的时候，会有些人休息不好。在高考之前这段时间我们要清楚的是，肯定会有一两次睡不好，这是正常的。别说考试之前睡不好，结婚之前你也睡不好，对不对？都一样，到了重要关口，很多人都睡不好。所以产生过多的担心反倒并不好。在清楚焦虑的意义之外，我们还要树立对考试成功的信心。

3.树立考试成功的信心

有人说：“我这平时学得也不好，我怎么能成功？”今天我纠正大家的一个观念——什么是考试成功？是不是考上大学，我比别人考得好，那叫考试成功？不是！所谓考试成功，就是能够把你平时学的会的表达出来，这就叫成功。

要求这么低呀？就这么低！你回头看看第一次第二次模拟试卷。本来会的题还错了，而且这样的同学还不少。所以说，什么叫考试成功？把你会的东西表达出来，不会的做不出来正常。把你三年来所学的东西表达出来，这就是成功。所以你要树立一个目标，就是把自己会的都答出来。有的同学说：“我不仅要把我自己会的答出来，而且我还要把不会的也答出来！”如果真能那样，平时都不会的题，一到考场上突然恍然大悟，全都答上了，那我劝你先别考试，先买彩票吧。

所以你不要想把考试不会的都答上了，应该先把你会的答上，这就是成功！绝对是成功！所以这种信心大家都应该有。凭什么没有？你只要把考试当成一次作业。

4.做好考试失败的打算

中国有句古话叫“置之死地而后生”。现在我让你彻底地想一想：考试没有考好，没有把该答的答上来，ZUI糟糕会出现什么结果？再想：对ZUI糟糕的结果你怎么办？每个人回去都要想一想这个问题。相信大部分同学到了考场上，都到不了ZUI糟糕的层面，还是能发挥正常的。但是你考试之前可以想一想，ZUI糟糕的情况你怎么办。想好想透，演练这种结果。

在这之前还要提醒各位，在考试结束之前，没有所谓“ZUI糟糕”。因为考试结果没出来之前，就没有所谓ZUI糟糕。现实生活中有许多这样的例子，觉得自己考得不错的人ZUI后的成绩不怎么样，而觉得自己很差的人成绩却还可以。

什么原因？有的人出了考场他只记住了做错的那几道题，对的都没记住。他可能只错了这几道。所以你在考试成绩出来之前千万别跟别人对，因为这种感觉并不准确。而且还有一种情况，是有的人故意表现出自己考得好，其实往往不是真的。考试后，常有人出来后说“我考得多么好多么好”，ZUI后你发现这种人并不一定考得那么好。他虚张声势，但容易对你造成一个负面影响。

所以要提醒一下，在彻底考试结束之前，没有所谓ZUI糟糕。

你们有什么想对高考后的学生说的话？

1、高考是你人生ZUI后的狂欢，而大学时期很短，前脚进后脚出，哪怕浪费一天时间都需要极大的代价来弥补。这是青春ZUI后的冲刺，禅卖巧由此跑步进入成年社会，许多比你更优秀的人都已折戟沉沙，你凭什么胜出？此后你将不再是受人保护的孩子，而是将成为保护别人的人，对此你必须要有充足的心理准备。

2、每年高考出分数是，哭一批笑一批，惨淡一批灿烂一批，那些难过的人以为自己下了地狱，那批高兴的人也以为自己真的到了天堂。只有上过大学的才知道，再sb的大学一样可以努力，在NB的大学也充斥着堕落。谁也别哭闹，四年后的风骚，谁的天下，都别说的太早。阴差阳错也许比如愿以偿更让人成长。

3、高考也不是说非得考重本不可，也别说高考就一定决定了你的一生，高考只是决定了接下来的四年甚至多年后贺键你的朋友圈里都有哪些人。你读本地大学就会遇上一群和你有一样想法的人；你努力考上重本就会有一群和你一样努力的人。大学只是个地点，同学才是影响你未来的环境，高考不是为家长或老师，而是为遇见和你自己一样的人。

4、高三ZUI后一节课，你们老师说：你们再看看书，我再看看你们。高三，是一场忘不了的青春盛典。你可能会忘了当初的口号，也会忘了老师对你们的责骂，但是我觉得，每一个经历过高考的孩子都有自己独特的高考记忆。再见，高考。再见，母校。

5、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所配友以耐心地，给好运一些时间。

6、高考失败，以为未来会是一片黑暗，后来一想也不过是场考试；失恋了，说不会再爱了，有天回头再看那不过是段感情；失业了，以为人生跌到了谷底，有一天你发现不过是重新换了个起点；朋友背叛了你，你埋怨命运的抓弄，后来一个人你活的更潇洒。生活总有很多意外，迈不过去就是坎，迈过去了，其实屁都不算。