河南全托武术学院位置地址

刚开始接触武术的话,少儿主要以培养兴趣为主,以压腿为主,提高腿部、腰部的韧度。6-10岁以基本功练习为主:即基本步型步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,可以训练“功力拳”、“潭腿”,可以强化训练,使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。

欢迎来河南塔沟武校学校了解考察，先参观，满意后再报名。还有一种是慢功夫，就是系统的从基本概念学起、练起。某些传统练法就是如此。这样的特点是出功夫慢（指的战斗力上的功夫），但是不容易伤。　　武术流派众多，要学好武术，要尽量选择自己喜欢的流派。要根据自己的身体素质，以及基础和年龄等因素选择自己适合的拳种。要做到这一点，就要先总体了解一下武术的流派和功法特点，然后再做选择。

　一、学武术的方法很多，可以找位师傅，也可以自学，毕竟现在科技这么发达。我就是属于自学成才的那类！~问了这个问题，就说明，你还是想学点实际的格斗之术是吧！~~其实，这个很简单了。一个字。毅武术，不是一天练成的。

　二、练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练"冬练三九、夏练三伏"，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

　三、初学武术时，第一天练习要控制好强度。每周坚持一个目标，隔周增大运动量。熟能生巧。每天只练习30分钟左右。学武最好去武术学校接受专业训练。尽管你可以自学一些基本招式，但是想要成为一名真正的武术家，必须得到武术学校接受专业训练。累了就不要继续练了；否则，练了也是白练。　　学中国武术的基本功

　四、激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。

　五、缠手，又名阴牵线手，即少林寺大洪拳中勒马牵缰之势法。与牵线手不同之处在于牵线手是向左右划的圆弧，缠手则是向前划的圆弧，如车轮向上旋转，两手交替如缠线，是缠压打或挑挂打的要法。牵线手划面前之横立圆，此手划向前之竖立圆，如蛇缠树枝，趁势击敌之腋窝，并有回护钩格等变化。