登封塔沟武校暑假班今日公布一览

admin 2年前 (2023-05-24) 阅读数 61 #初中

没有架式,不算把势:历来人们都爱把练武术叫做练把势,重点不在强调练好把势上,而是强调练武术必须姿势正确这一原则,姿势就是架式,是要反复习练以求习惯的一种动作。

专业招生：3-16岁年龄段学员。

暑假短期班：

一年中期班

三年中专班

少年班分初级班、中级班、高级班、寒暑假班等。

学点武术好，这同样适用富人和权贵们，对这些人而言，来自外在的社会的谋财害命的危险故然可以用权、钱解决，一些小病小灾当然也不用愁医少药。但其内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制，同样可以用武术解决。更重要的是有了权力和财富，没有好的身体去享用它们，个中痛苦谁说不深刻，不巨大呢??试想一个权贵富翁，拥有金山银海，美女俊男成群如云，要风有风，要雨有雨，可是没有好的身体，眼睁睁看着却不能吃喝，受用不了，你说他好受吗??

家长最好陪伴孩子上课。家长要跟踪孩子的学习过程,注重师傅的练习方法,避免孩子受到意外伤。

宿舍环境：

欢迎来登封少林武术学院学校了解考察，先参观，满意后再报名。学练基本功不论选学何种拳术兵械,都应由基本功入门。先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主,增强力量的功法为辅。通过有针对性的选练,获取必要的柔韧素质和力量素质,以保证学练动作时肢体屈伸能到位,不感到吃力费劲。通过练习能了解该拳、械ZUI基本的技术知识和技能力。例如,学练太祖拳,先应学练“太祖拳四功:(桩功、腿功、腰功、臂功);三战等等。

　一、学习武术不仅可以强身健体，自我防卫，现代社会的治安还不够理想，尤其是女孩子，在社会上自己一个人的话，武术就显得尤为重要。

　二、练武项目不在多　武术有成百上千的套路，适宜孩子们练习的项目很多。但无论学习那一种武术套路，都必须有扎实的基本功。所以武术基本功是从小练武者必须练习的。

　三、我们在武术教学与训练中应注意：教学与训练的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。

　四、穿掌动作方法：预备势：开步站立，成双摆掌。右手成掌，自左向右、向上，经头向右划弧劈掌，使掌指向上，小指侧向右，与眉同高;左手变掌收于左腰间;上体右转45度，右手收至腰间，掌心朝上，左手自腰间向下、向后、向上，经头向右下盖按，屈腕横掌于右肩内侧，手心斜向前下;右手自腰间向左手背上穿出，手心朝上，同时提左膝，上体左转45度，目视右手。要点：一劈、二按、三穿、节奏明显、上体随之转动。

　五、咏春拳自从有了电影《叶问》之后，现在被广泛的认知。咏春拳是南拳的一种，以细腻的拳法为主，腿法跳跃比较少，所以对武术基本功的要求比较低。练习者可以直接进入拳术套路的学习，咏春拳套路分入门和高级两种，自学者先从入门套路学起，熟练之后再学习高级套路。另咏春拳还有木人桩和粘手的练习。