河南武校短期班名单出炉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地,脚尖上翘;右腿前侧着地,脚背扣在地上,两臂立掌侧平举。两腿交替进行。学练要点:立腰挺胸,沉髋挺膝。

欢迎来河南文武学校学校了解考察，先参观，满意后再报名。练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练"冬练三九、夏练三伏"，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

　一、、 于此同时可以在防护具上做加厚处理实在不行就借助其他器具进行，试验性打击也是可以的。发掘武术的根本不要说还原一模一样能恢复到5成已经算不错了。真心祝愿我国的武术能真正的发扬光大而不是在台上打拳击就是中国武术不是那只是洋人玩的拳术，

　二、激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。

　三、学习中国传统武术从练心开始，进而调动人体的各部参与其中，使劲力逐渐达到均整，身心最终达到高度统一。如此训练的特点，对人特别是广大青少年的完美人格的建立有着非常独到的好处。

　四、因此武术是可以自学的，正所谓：“心之所致，无所不达。”只要走下去，路终尺胡袜无尽，不断学习，就会不断超越。　　简单易学的武术拳法如下： 论简单，劈、崩、钻、炮反复练呗，换成拳击就是直、勾、摆反复练呗。

　五、我就学了N多种格斗，但最后学的就是武术，因为我认为还是武术最强悍，散打、截拳道、泰拳一类的教练，我跟他们学只叫他们教练，从来不叫他们师傅，到目前我也只叫过一个人师傅