登封文武学校排名选择是不错的

方法：一个好的方法和指导是必要的，要不然容易走形，达不到锻炼的效果

欢迎来登封武术托管班学校了解考察，先参观，满意后再报名。中国武术，以中国传统文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术；是消停战事、维护和平的技术；是物质文明的保障和导向，带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。

　一、自己练武术怎么入门学练基本功不论选学何种拳术兵械，都应由基本功入门。先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。

　二、如果你学武术的目的是为了防身，强身健体，建议还是学搏击吧。现在大多数的搏击俱乐部毕如简都有比较科学的教学方式，一个是训练量不会超出人体负荷，另外就是通过不同的训练组合，达到周身各部位都能锻炼到。而且，还有一点，就是有不同程度的对抗训练，这能弥补传统武术实战不橡正足的缺陷。希望能帮到你。

　三、假想你的对手站在自己正前方。练习攻击，同时也要注重防守。2要想真正能精通武术，除了刻苦练习别无他法。一提到武术，多数人马上就会想到功夫，其实“功夫”一词与格斗几乎毫无关系。功夫在英文中的意思有点像“花架子”。

　四、在武术运动中，每个动作都不是局部的或单个关节的活动，它讲究手、眼、身、法、步的协调配合，体现为以腰为轴，节节贯穿，所打出的拳或踢出的.腿都要有一个整体的力量。因此，在身体素质方面，武术对身体各部位的力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等均有较高的要求。

　五、当今社会学习武术是很有必要的，对于每个年龄段的人都有一定的益处。对于成年人来说，武术的学习包括太极森握拳，对于身体的改善是有很大帮助的，达到一个养身防病，增强体质，有一定的自我防护能力！　　排云掌，风神腿，夺命连环肘，降龙十八掌