登封文武学校哪个学校好排名一览表

初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。

欢迎来登封武术托管班学校了解考察，先参观，满意后再报名。从不同时期我们对武术的概念的理解，大体有这样几点提法：一是有技击功能；二是健身强体功能，以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式；三是注重内外兼修的中国传统的体育项目；四是属于体育项目。而唯独没有涉及到武术除以上表述的几个方面以外，突出强调，武术是“武德”和“武技”兼备，促进人全面发展的中国传统体育项目。

　一、武术本身是一种体育运动，没有善恶之分。然而，武术具有很强的技击性，好人掌握它，可以用来强身健体、防身自卫，坏人掌握了它势必为害一方。

　二、所有武术的基本功都是要求柔韧和爆发力，把全身的筋骨活动开，勤压腿、踢腿，练颤纤腰功，看看网上有很多武术基础视友链频，自己多看多学，练之前一定要热好身！要不容易受伤！要练武不怕苦，ZUI重要的就是持之以好洞孙恒！！加油！

　三、很多人学武术除了要考武状元报效国家之外，更多的是要防身，防身之余受了门派的影响，有很深的门户之见，有的竟然去挑战各大门派，去砸场子，去摆擂台，要“打遍天下无敌手”了。那么，武术还是健体强身的功夫吗？

　四、儿童时期宜练武　中国武术中的一些动作与小儿的原始动作十分相似。你看，一个月的新生儿，当他肚子饿了的时候就挥臂踢腿，四个月以前的孩子总是把手捏成紧紧的拳头，四个月以后就常常用手抓、拿物品了。这些孩子发育过程中的挥臂，踢腿、抓、拿、翻、爬、站，可以说是武术中同类动作的原始胚芽。所以从小练武，孩子十分容易接受，因为武术中的一些基本动作，孩子天生就“会”的。

　五、学了散打是可以学内家的扒拿，理论上来说更好，但是很多传统武术的老师不爱教由别人调教过的学生，俗话说学拳容易改拳难，其二你今天叫这个师傅，明天又叫那个师傅，要建立对你的信任很难，也就是不大可能会毫无保留的教你，但事情也不是绝对。