登封全封闭式武术学院短期班重点参考一览

右腿屈膝全蹲,全脚着地;左腿向左侧伸直,脚尖内扣;两手分别抓住两脚脚背,成左仆步;腰部挺直,左转前压。左右仆步交替进行。学练要点:直腰抬头,一腿全蹲,另一腿伸直,两脚压紧地面。

欢迎来登封武校学校了解考察，先参观，满意后再报名。武林中有“井淘三遍吃甜水，人从三师武艺高”的说法，是说高明的武术家，往往需要师从多人；对此，习武者还要处好各师长之间的关系。

　一、传统武术基本上可以当它失传了，就算有少数几个真传承，普通人一辈子也难遇到。现在不是古代，古代人活动区域小，资讯不发达，一本破书都能当成是武功秘籍。现代社会资讯这么发达，什么资料都能找得到，完全有条件可以自学，不管你练什么，只要能保证力量，速度，身体协调，这三个方面的发展。都不会练得太差。如果想实战，就要两个人以上，打下对抗，有机会打下擂台，积累经验。

　二、一提到武术，人们就不自觉的会想到中国功夫的魅力与闻名于世，这学期很幸运，能够在激烈的选课竞争中受眷顾而和武术体育课程有了人生的DI一次亲密接触。

　三、例如：学练长拳，先应学练“长拳四功”（桩功、腿功、腰功、臂功）；学练形意拳，先应学练“形意三桩五拳功”；学练八卦掌，先应学练“八卦转旋功”；学练太极拳，先应学习“太极筑基功”等等。学练兵械，同样要先学该兵械的基本功（包括握持方法和基本械法）。

　四、当你具备以上的条件之后才可以谈武术的学习方法。武术可以自学、可以看书学，可以博览群书而练习之，但是能够遇到一个好老师，还是很必要的!虽然练习武术的方法有很多种，比如读书、看视频、听录音，甚至是找几个志同道合的人一起交流、切磋，但是要想真正地练就一身

　五、刀术指刀的使用方法和技巧。刀以劈砍为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛好芹虎一般。