河南武术托管班哪里好精选发布

初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。

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　一、当然不是了，而是好勇斗狠的手段，甚至是伤人性命的杀人技了。历朝历代的统治者早就注意到武术的这些功能，怕民间的武人纠集在一起闹事，就下大力气限制民间武术的传播，还要把武术引入军营，让士兵习练武术，也吸引民间习练武术的人加入进来，增强军队的战斗力。

　二、武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，周贡通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。

　三、我就学了N多种格斗，但最后学的就是武术，因为我认为还是武术最强悍，散打、截拳道、泰拳一类的教练，我跟他们学只叫他们教练，从来不叫他们师傅，到目前我也只叫过一个人师傅

　四、武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防锋慧、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。

　五、基本功和基本动作是武术运动的基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃者信,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步,也是最重要的一步。