郑州文武学校怎么样

初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。

欢迎来郑州武术托管班学校了解考察，先参观，满意后再报名。嵩山少林寺武校根据孩子的身体素质、年龄特征及武术爱好者的需求，开设的有3年制，5年制，8年制的班级，同时少林寺武校还开设有假期、短期培训班，充分满足了广大武术爱好者的学习需求。

　一、古代的武术有很多门派，大致分为军营武术、民间传统武术等，武术门派众多，招式也是花样翻新，但都有一个典型的特点，就是武师们会吹嘘自己的武术，而不是用事实说话。为什么要吹嘘？因为吹嘘可以扩大影响，以吸引更多的人来拜师学艺，本门武术才能得以传承，关键还是本门拳师都能有口饭吃，要是赚得盆满钵满就更好了。

　二、武术的`概念是武术文化“合理内核”，是武术文化发展的主帝。武术乃开发人体之潜能的一种方法。武术的ZUI高层次就是修炼者一断地开发自身的潜能，永无止境。

　三、待基本功打好以后，再为孩子选择合适的项目练习。养成正确的姿势。对初学武术的孩子来说，由于骨骼没有发展完善，具有很大的可塑性，正确的姿势显得尤为重要。

　四、拳术类。包括各种徒手拳术,如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、地趟拳、象形拳等。

　五、力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。