初三还玩手机怎么办 （初三怎么改掉玩手机）

今天我要分享的文章是初三还玩手机怎么办 ，同时呢也对初三怎么改掉玩手机进行说明，希望在下面的介绍中，能得到您想要的内容，咱们现在开始往下面说吧！

初三孩子一直玩手机怎么办 如何解决孩子一直玩手机

1、制定规则，关于提高孩子的自控力，心理学上有种方法，就是延迟满足。有一个很经典的“棉花糖实验”。在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。

2、用其他内容取代孩子玩手机的时间，应该带孩子多参加各种活动，体验各种生活乐趣，淡化手机带来的快乐，假期让孩子去旅游，去各种大学逛逛，培养更多乐趣，做更多有意义的事，同时开拓视野，培养更大的格局。总之，应该用其他有意义的事情来取代玩手机的时间和机会。

3、多一些陪伴，不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。

4、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠，孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。

5、多让孩子参加户外活动、集体活动，父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

如何控制初三孩子玩手机

如何控制初三孩子玩手机

如何控制初三孩子玩手机，努力帮助孩子解决成长的烦恼是每一个家长都非常关注的事情，但是有时候家长在面对孩子的问题也是非常的束手无策，但是又不能放任不管，一起看看如何控制初三孩子玩手机。

如何控制初三孩子玩手机1

尽可能隐藏家中的电子产品

在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是爸爸妈妈用来工作的，不是玩的。

那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另外一个他感兴趣的东西。

限制孩子使用手机的时间

例如：周一到周五不允许使用手机，双休日在家，每天可以使用一小时。提醒各位家长，执行“限制计划”千万不能半途而废，一定要严格执行。

别把延长使用手机时间作为奖励。例如，你这次考得好，让你多玩一小时。这样做是坚决不行的。这样做会在无形之中加深了孩子的对手机的欲望。

如何控制初三孩子玩手机2

一、了解玩手机的利与弊

手机作为现代信息交流的重要工具，初三学生充分利用好手机，可以让高科技带给我们好处，发挥一部手机应有的作用，造福于我们的.学习、生活！用好手机可以和自己的家人朋友们保持联系，可以促进沟通。使用手机可以很快地从网上获取一些信息和相关的学习资料。

但是，初三学生沉迷于手机，就会影响休息，贻误学业。初三学生使用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。在学生发送接收的手机短信息中，大部分是与正常学习和生活无关的信息，甚至有些是不良信息。初三学生沉迷于手机的网络游戏，这很有可能让自己分不清楚现实与虚拟，造成身心伤害。初三学生使用手机去查找学习资料是健康的，看看纪录片是有益的，合理玩游戏看视频是能缓解自己的。但是一味沉迷游戏、躲躲藏藏去看视频、无法专注学习那就是不健康的了。

二、手机可以用，但是需要养成良好习惯

对于手机，一个不容忽视的事实是，“一部手机了解一个世界”的时代已经到来。面对手机这个集利弊与一体的工具，不少学生都沉溺其中，该如何平衡好使用手机与学习之间的关系，无疑是一个巨大的挑战。定下使用手机的规矩就可以帮助初三孩子养成良好的玩手机习惯，可以允许初三孩子使用手机看动画片、玩益智类游戏等。

初三的孩子现在学习是时间紧任务重，每一分每一秒都很重要，但是这时候有的孩子还是沉迷于玩手机，对于这种现象家长一定及时制止孩子玩手机上瘾的情况，否则将会耽误孩子的学习。面对初三孩子沉迷于玩手机的情况，初三家长应该果断采取强制措施，与初三孩子立约讲原则，让孩子每天规定玩的时间段和时长。有了规矩就可以帮助初三孩子养成良好的玩手机习惯。初三学生需要知道：玩手机可以，但是要提前规定好每天可以玩的时间。完成复习任务后可以玩30分钟到60分钟，但是不能让玩手机影响到学习和正常休息。很多有手机依赖症的初三学生，习惯在学习时把手机放在自己身边，时刻不离左右，导致在学习时容易分心去玩手机，没办法集中注意力认真学习，既然如此不如直接将手机放到看不到的地方，就不会总想着去玩了。

三、生活和学习应该是丰富多彩的，手机之外还需要提供更多选择

初三学生是中考关键时期，但也应该劳逸结合，可以适当地玩一会手机，但不能痴迷于玩手机，如果自己有自制力，能控制一定时间，可以适度玩耍，那就可以碰手机；如果自己缺乏自我控制能力，玩起来就上瘾甚至于不管不顾，那就最好不要碰手机。初三学生在休息时间，需要有更多的选择，比如看电视、做手工、看书、去游乐园等等。选择更健康的放松方式，可以开阔眼界，又可以减少玩手机的时间。

电子设备不是洪水猛兽，初三孩子可以适当地玩，在玩手机的过程中也能学习到一些新知识。初三家长应该合理地引导和控制孩子玩手机的时间，能安排时间多陪陪孩子，让孩子有更多的健康的接近大自然的娱乐方式。

如何控制初三孩子玩手机3

一、初三学生为什么沉迷于手机

中考激烈的竞争，让孩子背负了太多压力。玩手机为学生提供了暂时的庇护所，可以让学生获得短暂的轻松。手机游戏，每赢一步，都会有相应的奖励，过关斩将的满足感和获得感是孩子在现实中无法获得的。手机里面全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不时想着玩一玩，看一看。手机通讯录里有好友，各种群里面还有很多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

二、初三学生需要如何掌握对待手机

1.培养自控能力

上学的时候不能带手机，在家时使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。玩手机的时候，初三学生需要预先约定时间，时间结束了就及时的终止接触手机。初三学生需要掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，提高其自我约束能力。初三学生可以给自己制定一个玩手机的计划，每天只玩半小时，过几天习惯后，再把计划调整为三天玩一次，一周玩一次，直到能完全控制自己为止。学习专心多了，学习成绩自然就会有提高。

2.培养广泛的兴趣爱好

初三学生需要多参加各项活动，培养积极向上的思想品质。多参加体育锻炼，不仅增加体质，而且使人心胸广阔，易于形成良好的个性品质。初三学生可以通过参加文娱活动，提高说、唱、表演的能力。学习备考之余可以看一些有益的课外读物，开拓视野，扩大知识面，产生对学习的兴趣和热情。 初三学生可以试着将注意力转移到其他事物上，比如下棋、踢球、绘画、做手工等等，时间长了自然可以慢慢戒掉手机。

3.停课不停学，手机是学习工具不是玩具

老师布置作业，用手机；同学间讨论交流，用手机；查阅资料，用手机；甚至遇到不会做的难题，第一反应还是找手机。这是当下孩子使用手机的常态。

为了完成网课，孩子需要先完成班级微信群里老师布置的任务，然后拍照上传；需要通过手机上的APP学习网课视频、完成电子作业，并在微信群里“打卡”；还要通过手机软件录下自己朗诵当日学习内容的音频，上传至微信群中，供老师查阅。

初三学生的学习虽然离不开手机，但也不能滥用手机。初三学生需要与父母约法三章，自觉遵守学习与玩手机的时间，最好规划出一个时间表，再将手机设置上到时间自动关机，克制自己戒掉网瘾，改掉依赖手机的习惯。

我家孩子说学习没有游戏好玩，初三孩子玩手机怎么办？

初三孩子玩手机怎么办？

1、了解孩子沉迷手机的原因

初三是备战中考的最后阶段，也是最关键的阶段，大部分孩子都会努力克制自己想玩手机的欲望，抓紧时间努力学习，争取考入理想的学校。如果自己的孩子仍然沉迷于手机，家长必须跟孩子好好地沟通一下，了解孩子的真实想法。

2、说服孩子认真备战中考

有的孩子觉得自己成绩太差，考上高中已经没有希望，就产生了自暴自弃的想法，所以，家长要努力说服孩子认真备战中考。首先，家长要让孩子明白，无论目前的学习成绩如何，只要中考成绩没出来，谁都不能说自己一定能考上或考不上高中。

3、给孩子一些合理建议并且和孩子达成一些共识

比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子父子关系。

4、适当满足孩子

现在是他人生中最关键的时刻之一。家长可以让孩子意识到现在并不是玩手机的时刻和时间，家长也可以让孩子玩玩手机，但是千万不要把孩子手机一直留在孩子的手上。家长也不要满足孩子所有的要求，觉得孩子拿手机一定是在查资料，很多时候手机会影响到孩子学习的效果。

5、可以给孩子制定一个计划

在这张计划表上规定孩子在哪个时间段可以玩手机。很多孩子对学习并没有太大的兴趣，如果家长一直管着孩子的话，反而容易产生相反的效果，所以家长要从改变自己的想法做起。

初中生玩手机的危害：

1、容易使孩子分不清真实和虚假世界

电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。

2、智能手机伤害孩子视力

导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

3、对知识学习感到枯燥乏味

习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

4、会引起睡眠问题。

加利福尼亚州的一家健康机构，做出了一项调查，手机光线比日常灯光对孩子睡眠的影响，把十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着;而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着。